Quels outils digitaux utilisez-vous lors de vos voyages?

Répondez à l'enquête
Le 02 Jun 2022

Réduisez votre stress!

Les Bibliothèques de la Ville de Lausanne - Entre-Bois
Par Corinne Vallotton, coach et formatrice.
Vous êtes facilement stressé·e? Lorsque vous avez un entretien ou un examen, vous en perdez le sommeil? Vous aimeriez être plus serein·e au quotidien? Cet atelier propose différentes techniques, telles que la relaxation, la visualisation, le ressourcement intérieur, l’ancrage. Elles sont accessibles à toutes et tous, peuvent être adaptées à volonté et sont praticables en tout lieu. Trois heures dans une atmosphère bienveillante, sans pression et sans jugement pour faire face au stress différemment, activer ses ressources et développer sa pratique personnelle.

Dès 15 ans, sur inscriptions.
#Culture #Atelier

Adresse

Les Bibliothèques de la Ville de Lausanne - Entre-Bois
Chemin d'Entre-Bois 10
1018 Lausanne

Contact

+41 21 315 69 18

EmailSite internet

Horaires

Le 02 Jun 2022

Infos pratiques

Le 2 juin 2022, 17h00-20h00
Sur inscriptions

Événements à venir
Coronavirus: situation à Lausanne